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Alle Programmmitglieder profitieren von:

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Komplettes Trainingspaket für zu Hause für 12 Wochen

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Erfolgspaket für eine gesunde Ernährung mit über 100 Rezepten zum leichten Nachmachen

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Umfangreicher Mindset-Crashkurs inkl. Workbook, um deine Gedanken auf Erfolgskurs zu bringen

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3 Monate Premiumzugang zur Ernährungsapp Lifesum

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Zahlreiche eBooks und Checklisten zum Ausdrucken

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Unser persönlicher und uneingeschränkter Support

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Exklusive und geschlossene Community zum Austauschen und Motivieren

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Lebenslanger Programmzugang

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Direkter und weltweiter Onlinezugang zum Mitgliederbereich

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Du bekommst unsere 100% Erfolgsgarantie!

Der endgültige Beweis, das wir an das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm glauben. 

Wenn du nach den 12 Wochen der Meinung sein solltest, dass du alles so umgesetzt hast, wie wir es dir beigebracht haben und keine positive Veränderungen verspürst, dann bekommst du dein Geld komplett zurück.

100% uneingeschränkte 14-tägige Geld-zurück-Garantie

Du hast 14 Tage Zeit das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm zu testen.

Wenn du feststellen solltest, dass unser umfangreiches Programm dir nicht helfen kann – was wir uns übrigens überhaupt nicht vorstellen können – dann schreibst du uns einfach eine Email und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis umgehend zurück.

Wir werden dir im Fall einer Reklamation keine Fragen stellen. Dein Account wird geschlossen und du bekommst dein Geld direkt zurück. Du bist also zu 100% auf der sicheren Seite.

Sind noch Fragen offen?

Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen.
Mit einem Klick auf eine Frage, klappt sich die Box auf und du bekommst die Antwort.

1. Wie lange geht das Programm?

Das Programm selbst ist auf 12 Wochen ausgerichtet, in denen wir dich dabei unterstützen, die beste körperliche Version von dir selbst zu werden.

Doch nach den 12 Wochen ist nicht Schluss. Unsere gemeinsame Reise geht nach Belieben für dich weiter. Wenn du dir unser BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm holst, bekommst du lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte und du bleibst ein Teil unserer BEST SHAPE OF YOUR LIFE Community – ohne das weitere Kosten auf dich zukommen.

Du profitierst auch noch nach den 12 Wochen des Programms von neuen Rezepten, neuen Trainingsvideos und unserer regelmäßigen Motivation.

2. Was benötige ich für das Programm?

Du benötigst für das Programm wirklich nicht viel.

Wenn du bereits mit uns zusammen trainierst, wirst du wahrscheinlich schon eine Fitnessmatte und eine Trinkflasche besitzen. Beide Dinge brauchst du auch für unser BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm.

Mit dem Start der Stufe 2 des Programms werden wir außerdem die HIIT Workouts mit Widerstandsübungen machen, um deine Muskeln zu stärken und deinen Körper zu straffen. Dafür benötigst du ein Paar Kurzhanteln oder einige Kettlebells. Welche Gewichte wir dir hier genau empfehlen können, erfährst du später im Programm. Alternativ kannst du natürlich auch z.B. eine volle Wasserflasche statt einer Kurzhantel wählen – sofern das Gewicht ausreicht. Das ist komplett dir überlassen.

Wir empfehlen dir jedoch, dass du dir einige wenige Gewichte zulegst. Diese sind deutlich praktischer für dein Training und sie sind in der Anschaffung auch sehr günstig.

Ansonsten brauchst du nichts weiter.

Auch für unser Programm gilt: Du musst dein Zuhause nicht verlassen. So wirst du es schaffen, unsere Workouts leicht in deinen Alltag zu integrieren.

3. Wo ist der Haken?

Es gibt keinen! Du kannst uns glauben, dass wir keine versteckten Kosten haben oder dir ein dubioses Abomodell verkaufen. Auf so etwas haben wir keinen Bock. Wir sind immer ehrlich und vollkommen transparent. Daher ist es nicht unser Ziel, dich über den Tisch zu ziehen. Wenn du noch irgendwelche Fragen bzgl. unseres Programms hast, dann schreibe uns gerne eine Email an: community@hiit-together.de

4. Ist das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm wirklich etwas für mich?

Wenn du die beste Form deines Lebens erreichen willst, dann ist das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm super für dich.

Wir geben dir alles an die Hand, um mit der richtigen Einstellung und Motivation, den effektivsten Workouts und der passenden Ernährung dein Ziel von einem schlanken, fitten, straffen und gesunden Körper zu erreichen.

Dank unserer Unterstützung musst du den Weg zu deinem neuen ICH nicht alleine gehen. Wir sorgen dafür, dass du auf der Reise nicht vom Weg abkommst.

Um zu testen, ob unsere super effektiven und kurzen HIIT Workouts etwas für dich sind, empfehlen wir dir zunächst unseren kostenlosen HIIT-Starterguide herunterzuladen und den darin enthaltenen Trainingsplan zu befolgen.

Glaube uns: Die gemeinsamen Workouts mit uns werden dich fordern, aber dir auch verdammt viel Spaß machen. Besonders, wenn du nach und nach merkst, wie du fitter wirst und sich die ersten Erfolge im Spiegel betrachten lassen.

Wenn du nach den ersten Tagen auf den Geschmack gekommen bist und mehr erreichen willst, dann ist das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm ideal für dich.

Solltest du gesundheitliche und/oder körperliche Beschwerden haben, so wende dich bitte vorher an deinen Arzt. Dieser soll dir sagen, ob du HIIT (hochintensives Intervalltraining) absolvieren darfst.

Wenn der Arzt dir das OK gibt, freuen wir uns darauf dich dabei zu unterstützen, die beste Form deines Lebens zu erreichen.

5. Was ist der Unterschied zu eurem kostenlosen Ernährungs- und Trainingsguide?

Mit unseren kostenlosen Guides haben wir dir die perfekte Grundlage geliefert. Du kennst nun unser erfolgserprobtes Trainingskonzept und hast verstanden, wie du unsere Workouts und Ernährungstipps problemlos in deinen stressigen Alltag integrieren kannst.

Mit unserem BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm wollen wir auf dieser Grundlage nun aufbauen, damit wir dein volles Potential entfalten können. Du sollst mit deinem Körper nämlich richtig happy sein und dich verdammt wohl in deiner Haut fühlen.

Der Weg dahin ist jedoch etwas länger. Wenige Tage reichen für deine komplette Transformation nicht aus. Daher haben wir das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm entwickelt. Wir wollen dich auf dem gesamten Weg zu deinem neuen ICH begleiten. Dafür braucht es das perfekte Programm mit regelmäßigen Möglichkeiten zum Austausch. Dieses haben wir mit BEST SHAPE OF YOUR LIFE kreiert.

Wenn du bereit bist, ein neues Level zu erreichen und in die Form deines Lebens zu kommen, dann freuen wir uns darauf dich bald im BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm begrüßen zu dürfen.

6. Hat man den Zugang auf das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm wirklich auf Lebenszeit?

Ja, du bezahlst nur einmalig für das Programm und hast dann lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte. Außerdem bleibst du natürlich ein Teil unserer Community und bekommst einen dauerhaften Zugang zu der geschlossenen Facebook Gruppe, um dich mit uns und anderen HIIT Buddies regelmäßig auszutauschen.

7. Warum ist das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm besser als andere Programme?

Wir liefern dir im BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm die besten Tipps, Tricks, Anleitungen, Videos uvm. aus den Bereichen Motivation, Fitness und Ernährung. Denn nur durch die Kombination dieser 3 Elemente wird es dir gelingen in die Form deines Lebens zu kommen.

Dabei ist es uns enorm wichtig, dass du deinen Alltag nicht komplett um 180 Grad verändern sollst. Ganz im Gegenteil.

Mit unserer Unterstützung soll es dir leichter fallen eine gesunde Ernährung und Sport in deinen stressigen Alltag zu integrieren. Schließlich wissen wir, dass wir alle auf mehreren Hochzeiten gleichzeitig tanzen müssen. Keiner hat also Lust auf ein Programm, dass mit radikalen Diäten auffährt und verlangt, jeden Tag mehrere Stunden mit Sport zu verbringen.

All das wollen wir nicht. Wir zeigen dir lieber, wie du…
1. mit unseren effektiven HIIT Workouts fitter, schlanker und straffer wirst, ohne viel Zeit in Sport zu investieren. Wir fokussieren uns wirklich nur auf HIIT Workouts, weil es einfach keine bessere Trainingsform gibt, um mit so wenig Aufwand so viel zu erreichen.
2. mit den richtigen Ernährungstipps und Rezepten abnehmen kannst, ohne zu hungern oder auf irgendetwas komplett verzichten zu müssen.
3. mit einem erfolgsorientierten Mindset dauerhaft motiviert am Ball bleibst, um deine gesteckten Ziele zu erreichen.

Des Weiteren ist unser BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm besser als andere Programm, weil du bei uns einen lebenslangen Zugang bekommst. Bei den meisten anderen Programmen wirst du nach 3, 6 oder 12 Monaten wieder herausgeworfen, es sei denn du kaufst das Programm nochmal.

Das gibt es bei uns nicht. Bei uns bezahlst du nur 1 Mal für deinen Zugang zum BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm und diesen Zugang hast du dann auf Lebenszeit.

Damit profitierst du immer wieder von Updates, neuen Workouts und Rezepten.

Doch das Beste ist: du bleibst ein Teil unserer Community. Du kannst dich also immer mit anderen HIIT Buddies und uns in der geschlossenen Gruppe austauschen.

Das klingt super, stimmt’s? Nutze also jetzt deine Chance und melde dich direkt für deinen Platz im BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm an.

8. Gibt es ein Mindestalter oder Maximalalter?

Wir können dir nicht vorschreiben, mit welchem Alter du deine gewünschte Veränderung starten solltest. Es wäre jedoch gut, wenn du mindestens volljährig bist. Damit setzen wir voraus, dass du weißt, was du willst und selbstbestimmt durchs Leben gehst.

Ein Maximalalter gibt es auch nicht, solange dich keine körperlichen Beschwerden oder Erkrankungen einschränken. Wenn du dir diesbezüglich unsicher bist, dann kläre deine körperliche Tauglichkeit mit deinem Arzt vorher ab. Da ein HIIT deinen Kreislauf, deinen Stoffwechsel und deine Muskeln ordentlich auf Trapp bringt, ist es wichtig, dass du diese körperlichen Belastungen ohne Probleme aushalten kannst. Solltest du vollgekommen gesund sein, dann steht auch den Workouts mit uns nichts im Wege.

9. Was ist, wenn ich erst in ein paar Tagen anfangen kann oder zwischendurch krank werde?

Das ist kein Problem. Selbst wenn du dir heute deinen Zugang sicherst, aber erst später wirklich starten kannst, brauchst du dir keine Gedanken machen. Durch deinen lebenslangen Zugang werden dir dauerhaft alle Inhalte zur Verfügung stehen. Du entscheidest außerdem selbst, wann du loslegen möchtest. Bedenke jedoch, die beste Zeit, um mit deiner gewünschten Veränderung zu starten, ist jetzt. Wir wollen, dass du so schnell wie möglich loslegst. Es macht keinen Sinn, dass du dir das Programm kaufst und dann all deine Energie in die wohlbekannte Aufschieberitis steckst.

Solltest du während des Programms krank werden, weil du dir z.B. eine Erkältung einfängst, dann ist das kein Grund in Panik zu verfallen. Deine Gesundheit steht an erster Stelle. Kuriere dich also erstmal zu 100% wieder aus, bevor du beim Programm dort weitermachst, wo du zuvor aufgehört hast. Es dauert dann vielleicht wieder einige Tage bist du richtig in Flow kommst, aber du kannst schnell wieder an die ersten Erfolge anknüpfen. Mach dir außerdem keinen zu großen Stress wegen den 12 Wochen. Du hast einen lebenslangen Programmzugang und wenn du für die Erreichung deines gesteckten Ziels 16 Wochen brauchst, dann ist das vollkommen fein. Du wirst eh den Weg zum Ziel am meisten genießen – versprochen!

10. Ich habe körperliche Einschränkungen. Kann ich trotzdem das Programm nutzen?

Unsere HIITs sind so vielfältig, dass du durchaus Workouts findest, die bestimmte Körperpartien, die bei vielen Menschen oft Probleme verursachen (wie z.B. das Kniegelenk und das Handgelenk), schonen. Grundsätzlich empfehlen wir dir jedoch immer, dass du bei körperlichen Einschränkungen vorab deinen Arzt fragst, ob du HIIT Workouts absolvieren darfst.

11. Ich habe keinen Spaß alleine Sport zu treiben. Löst euer Programm das Problem?
Eigentlich schon! 🙂 Mit unserem Programm hast du niemals das Gefühl allein zu sein. Schließlich schwitzen wir bei jedem Workout mit dir gemeinsam und pushen dich. Es ist ganz einfach: Bei jedem Training rollst du einfach deine Fitnessmatte aus, klickst auf eines unserer Videos und powerst das Workout mit uns zusammen durch.
12. Ich habe wenig Zeit im Alltag – kann ich das Programm dann umsetzen?

Ja, denn genau darauf ist das Programm ausgelegt. Die Workouts und all unserer Tipps zu den Themen gesunde Ernährung und erfolgsorientiertes Mindset sind so von uns aufbereitet worden, damit du sie mit Freude und Leichtigkeit in deinem stressigen Alltag umsetzen kannst.

Am Anfang brauchst du natürlich etwas Zeit, um dich in die unterschiedlichen Themen hineinzulesen, aber dieser Zeiteinsatz von wenigen Stunden lohnt sich. Es ist nämlich enorm wichtig, dass du verstehst, WARUM und WIE du WAS machen musst, um deine gewünschten Erfolge zu erzielen.

13. Habe ich nur online Zugriff auf das Programm?

Theoretisch ja. Nach deiner Anmeldung bekommst du von uns deine persönlichen Zugangsdaten zum Programm und damit zum exklusiven Mitgliederbereich zugeschickt. Du kannst dich dann jederzeit und von überall auf der Welt mit einem Internetzugang in das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm einloggen.

Einen Großteil der Inhalte (Texte, Checklisten und Co.) kannst du dir jedoch bei Bedarf auch ausdrucken. Einen Teil des Programms kannst du demnach auch offline nutzen.

14. Muss ich mich im Programm an starre Ernährungspläne halten?
Nein, wir setzen dir keine Ernährungspläne vor die Nase, wenn du nicht willst. Stattdessen bringen wir dir bei, wie du dich passend zu deinen Zielen gesund ernähren kannst und dabei vollkommen flexibel bist. Zwar findest du im BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm auch einige Beispiel-Ernährungspläne, aber diese sollen dir nur als Inspiration und Orientierung dienen.
15. Wie oft muss ich pro Woche trainieren?

In der Phase 1 trainieren wir gemeinsam 5 Mal die Woche – jedoch jeweils nur wenige Minuten pro Trainingseinheit. In der Phase 2 und 3 reduziert sich die Anzahl an Workouts auf 4 pro Woche. Dafür steigt die Trainingsintensität etwas. Hab jedoch keine Angst: Während des gesamten Programms ist es das Ziel, dass du mit minimalen Trainingsaufwand zu Hause maximale Erfolge erzielst.

16. Ist das HIIT Training auch etwas für absolute Anfänger?

Ja! Wir haben HIIT Workouts in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden aufgenommen, sodass du selbst als absoluter Anfänger ein passendes HIIT Workout im Programm serviert bekommst, welches dich nicht überfordern wird.

17. Was brauch ich für das Programm alles?

Um das vollständige Programm zu durchlaufen, brauchst du neben Freude und unsere Inhalte das folgende Equipment: eine Fitnessmatte, eine Trinkflasche, ein paar Kurzhanteln oder Kettlebells, bequeme Sportbekleidung und ein Endgeräte, wie ein Smartphone, Tablet, Computer oder Smart-TV, um unsere Workoutsvideos abspielen zu können.

18. Werde ich jedes Ziel mit dem Programm erreichen?

Wir sind ehrlich. Das Programm ist nicht für jedes Ziel geeignet. Wenn du extreme Muskelmasse aufbauen willst, wirst du mit HIIT Workouts schnell an deine Grenzen stoßen. Intensives Krafttraining wäre bei diesem Ziel die Methode, die dich die gewünschten Erfolge feiern lässt.

Willst du jedoch fitter, schlanker und glücklicher werden und setzt dir zur Erreichung dieses Wunsches realistische Ziele, dann wird dir das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm dabei helfen.

19. Reichen die 12 Wochen aus für meine gewünschte Veränderung?

Das können wir dir nicht garantieren, da jeder mit unterschiedlichen Grundvoraussetzungen und Zielen in das Programm kommt.

Wir können dir jedoch sagen, dass du fast jedes Ziel bzgl. deiner Wunschfigur erreichen kannst, wenn du all das umsetzt, was wir dir im BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm beibringen. Manche Ziele wirst du in weniger als 12 Wochen erreichen können und für andere Ziele wirst du deutlich mehr als 12 Wochen brauchen. Das ist nur logisch. Du wirst beispielsweise keine 40 kg in nur 12 Wochen auf natürliche Weise abnehmen können. Wenn es jedoch dein Ziel ist, beispielsweise 40 kg abzunehmen, dann ziehe einfach unser Programm mehrfach bzw. weiter durch, um deinem Wunschgewicht Schritt für Schritt näher zu kommen und es irgendwann zu erreichen.

20. Verfolgt eure Ernährungsphilosophie einen speziellen Fokus (Paleo, Ketogen, Low-Carb, o.ä.)?

Nein, wir verfolgen keine spezielle Ernährungsphilosophie, da wir davon nicht sehr viel halten. Klar, jede Ernährungsphilosophie hat ihre Berechtigung sowie Vor- und Nachteile, aber wir wollen dir keine feste Ernährungsphilosophie aufzwingen. Stattdessen zeigen wir dir, was du wie, wann und warum essen solltest, um deinen Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht, um deine gesteckten Ziele zu erreichen.

21. Sind die Rezepte in eurem Programm rein vegetarisch oder vegan?

Nein, wir haben aber über 100 Rezepte im Programm und einige dieser Rezepte sind natürlich auch vegetarisch und vegan. 

22. Kommen zusätzliche Kosten auf mich zu?

Nein, denn das Programm ist ein Komplettsystem und beinhaltet alles, was du für deine Transformation benötigst.

Bei Bedarf kommen geringe zusätzliche Kosten für Trainingsequipment wie eine Fitnessmatte, ein paar Kurzhanteln etc. auf dich zu – sofern du dieses Equipment noch nicht besitzt.

23. Welche Zahlungsmittel kann ich nutzen?

Für die Bezahlung des BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programms kannst du auf die gängigsten und sichersten Zahlungsmittel zurückgreifen: Kreditkarkte, Vorkasse, Paypal, Sofortüberweisung oder Lastschrift