Komm in die beste Form deines Lebens.

Werde mit unserer Erfolgsformel endlich fitter, gesünder & glücklicher – OHNE großen Aufwand und Entbehrungen.

Komm in die beste Form deines Lebens.

Werde mit unserer Erfolgsformel endlich fitter, gesünder & glücklicher – OHNE großen Aufwand & Entbehrungen.

Unser Komplettsystem für deine Wunschfigur und den bestes Ich: zeitsparend, effektiv und überall

Wir wissen, dass du im Alltag auf vielen Hochzeiten tanzen musst und daher keine Zeit für stundenlange Sporteinheiten, unpraktische Essmethoden und die unrealistischen Alltagsrituale hast. Genau deswegen haben wir mit dem BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm ein einzigartiges Komplettsystem entwickelt mit dessen Hilfe du Fett verbrennst, deine Muskulatur & Ausdauer stärkst, dein Wohlbefinden steigerst und neue mentale Kraft tankst.

Dauer

12 Wochen (flexibel wiederholbar)

Zeiteinsatz

1 bis 3 Stunden/Woche

Level

Anfänger & Fortgeschrittene

Unsere 3 Säulen für deinen schnellen und dauerhaften Abnehmerfolg

Kurze & effektive Workouts für zu Hause oder unterwegs

  • Workouts für jedes Fitnesslevel
  • Erfolgs-Mix aus Cardio- & Krafttraining für Fettverbrennung, Muskelaufbau, Straffung deiner Körperteile & mehr Ausdauer
  • Schwerpunkttraining einzelner Muskelpartien
  • Gemeinsames Training mit viel Spaß
  • Trainiere wann und wo immer du willst
  • Einfache Checklisten, um deine körperlichen Fortschritte festzuhalten
  • Alle Ratgeberinhalte und Checklisten online und zum Ausdrucken

Maximale Motivation für deinen Erfolg

  • Tolle Community für gemeinsamen Austausch und gegenseitige Motivation
  • Praktische Inhalte und Checklisten zu den Themen Mindset, Gewohnheiten, Einstellungen, Ziele, Fokussierung uvm.
  • Dem innere Schweinehund einen Maulkorb anlegen
  • Umfangreiches Mindset-Workbook, welches dir hilft, die Antworten auf die wichtigen Fragen zu deinen Zielen zu finden

Gesunde und leckere Ernährung

  • Die perfekten Ratgeber und Checklisten rund um eine gesunde Ernährung
  • Zahlreiche Ernährungspläne und leckere Rezepte zum Nachmachen
  • Praktische Anleitungen, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden und die Ernährungsgefahren im Alltag zu erkennen und zu umgehen
  • Sofort anwendbare Tipps & Tricks, wie du deine Fettverbrennung effektiv steigern kannst 
  • INKLUSIVE: 3 Monate Premiumzugang für die Ernährungs-App – Lifesum.

In 3 Phasen zu deiner Wunschfigur

1. BURN

In den Wochen 1 bis 4 zünden wir mit unseren effektiven HIIT Workouts den Kalorienverbrennungs-Turbo. Damit legen wir die perfekte Grundlage für deine weitere positive Veränderung.

2. BUILD

In den Wochen 5 bis 8 kombinieren wir unsere HIITs mit Widerstandstraining (mit z.B. Hanteln), um deine Muskeln zu stärken. Natürlich kannst du weiterhin alle Übungen zu Hause machen.

3. BOOST

In den Wochen 9 bis 12 sorgen wir durch eine neue Kombination aus HIITs und Widerstandstraining für deinen körperlichen Feinschliff. Du wirst von deiner Transformation begeistert sein.

Das sagen unsere Kunden zum Programm

“Hey ihr beiden! Ich muss mich echt bei euch bedanken für dieses so ausführlich ausgearbeitete Programm mit so viel Liebe zum Detail 😉 ich nehme immer wahr, dass ihr wirklich hinter dem, steht was ihr uns als Tipps mitgebt! Ich bin leider erst diese Woche mit dem Programm gestartet, aber hatte letzte Woche, in der ich krankheitsbedingt nicht loslegen konnte, richtig Zeit den Punkt Mindset zu bearbeiten. Und ich bin positiv überrascht von mir selber. Es macht so viel aus, wenn man sich wirklich vorher gut Gedanken gemacht hat, was das Ganze einem bringen soll und dass (so hoffe ich und gehe mal stark davon aus 😉 ) man den Fokus nicht verliert. Ich bin leider immer schon recht pummelig gewesen und habe schon einiges ausprobiert was leider nicht auf Dauer geklappt hat, da ich keine ordentliche Anleitung bzw. Motivation hatte. Es mag vielleicht komisch klingen, aber da ich mich seit 2 Monaten in England als AuPair aufhalte, hat sich mein Tagesablauf und überhaupt vieles sehr verändert, weshalb ich überzeugt bin, auch persönlich daran zu wachsen. Besonders das Erfolgsjournal zu führen, macht mir noch viel Spaß, einfach weil man viel selbstreflektierter zu sich selber ist. Ich hab euch beiden überhaupt erst vor ein paar Wochen “kennengelernt”( wenn man das auf YouTube Videos nachhampeln so nennen kann 😉 ) aber ihr wart mir auf Anhieb sympathisch und vor allem so authentisch! Mit dem ganzen Geplapper will ich mich wirklich nur nochmal bedanken und freue mich unheimlich, euch gefunden zu haben!”

– Laura

“Ich kann es euch nur empfehlen. -40Kg “Neues Lebensgefühl”. Im April dieses Jahres habe ich aufgehört Diäten zu machen und stattdessen meine Ernährung komplett umgestellt. Die ersten Kilos purzelten. Im Mai habe ich auf Instagram Chrissi und Mirco entdeckt und habe mit @hiit_together meine Freude und Spaß am Sport entdeckt. Durch die kurzen aber knackigen Workouts mit @hiit_together purzeln Kilos doppelt so schnell. Ich mache 4 bis 5 mal Sport in der Woche und ich liebe es, dass ich total flexibel trainieren kann, wie es mir halt gerade passt! Und das Programm bietet noch soviel mehr!!!”

– Gabi

“Hey, also ich bin von eurem Programm wirklich begeistert und vor allem ist es wirklich super informativ die einzelnen Module zu bearbeiten und selbst aktiv zu werden. Am Anfang nimmt das natürlich ein wenig Zeit in Anspruch, aber es lohnt sich auf alle Fälle 👍🏼👍🏼😍😜 Man merkt einfach wie viel Zeit und Leidenschaft ihr da reingesteckt habt 😊😊”!”

– Maren

Diese Ziele wirst du in den nächsten 12 Wochen erreichen

Mehr Fitness und Gesundheit

Verwandle deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine, die durch eine gesunde Ernährung und effektive Workouts jeden Tag auf Hochtouren läuft, ohne, dass du dich dafür groß anstrengen musst. Wir zeigen dir, wie du die richtigen Gewohnheiten entwickelst und umsetzt, die dich fitter, schlanker und gesünder machen.

Mehr Lebensfreude, Energie & Wohlbefinden

Fühle dich endlich so richtig wohl in deiner Haut und strotze jeden Tag gerade zu vor Energie. Mit unserer Unterstützung und Anleitung wirst du genau das schaffen. Entfalte mit uns körperlich und mental dein volles Potenzial und hole dir das Leben, das dir zusteht!

Mehr Zeit für dich und deine Liebsten

Der Alltag ist schon stressig genug. Sport, eine gesunde Ernährung & die Beschäftigung mit den eigenen Gedanken sollten einem daher nicht zusätzlich zur Last fallen, sondern leicht in den Tag zu integrieren sein. So bleibt auch wertvolle Zeit übrig, die du für dich oder deine Liebsten nutzen kannst.

Deine Erfolgscoaches – Chriss und Mirco

Seit November 2017 helfen wir anderen Menschen dabei mit wenig Aufwand fitter, schlanker und letztlich auch glücklicher zu werden.

Wir haben beide Sport studiert und trainieren gehörte bei uns lange Zeit zur Tagesordnung. Doch mit dem Wechsel in die Arbeitswelt wurden wir nachlässiger. Wir machten immer weniger Sport und tauschten lieber die Stunden im Fitnessstudio gegen Trash-TV und Tiefkühlpizza.

Wir waren sprichwörtlich im Teufelskreis des Alltags gefangen und der innere Schweinehund hatte uns fest im Griff. Doch nach vielen Fehlversuchen haben wir endlich einen Ausweg gefunden.

Heute sind wir fitter, schlanker und glücklicher denn je und helfen anderen Menschen wie dir dabei, den Weg zu ihrem besten ICH zu gehen.

Unsere HIIT Workouts wurden bereits über 500.000 Mal absolviert und zahlreiche Menschen setzen mittlerweile unsere Tipps zu den Themen gesunde Ernährung und erfolgsorientiertes Mindset mit Freude & Leichtigkeit um. Mach auch du jetzt mit!

Ein exklusiver Mitgliederbereich und viele wertvolle Inhalte warten auf dich

Kein anderes Programm auf dem Markt bündelt die Themen effektive Fitness, gesunde Ernährung und erfolgsorientiertes Mindset so umfangreich, zielführend, einfach und praxistauglich wie das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm.

Dabei findest du all die grandiosen Inhalte für deine Transformation perfekt strukturiert und aufeinander abgestimmt in einem exklusiven Mitgliederbereich wieder. Zum Einloggen nutzt du ganz einfach dein Smartphone, Tablet oder PC.

Die über 180 Lektionen mit zahlreichen Texten, Videos, Checklisten und Co. werden dafür sorgen, dass du Schritt für Schritt den Weg zu deinem neuen ICH Schritt für Schritt gehen kannst.

Und das Beste: Die wichtigsten Informationen für deine Transformation haben wir dir in kleine eBooks gepackt, die du dir auch ausdrucken kannst. Wenn du also keine Lust hast die Inhalte online durchzuarbeiten, kannst du dir einfach alles ausdrucken und entspannt unterwegs durchlesen. 

Um dir die Entscheidung für das Programm zu erleichtern, haben wir für dich nochmal die wichtigsten Vorteile auf den Punkt gebracht:

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Mit minimalem Aufwand maximale Erfolge erzielen

Du musst nur wenig Zeit für unsere HIIT Workouts investieren, um deinen Wunschkörper zu bekommen. So bleibt genug Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben.

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Bekomme die perfekte Begleitung

Du gehst den Weg zu deinem neuen ICH nicht alleine. Wir sind stets an deiner Seite und sorgen dafür, dass du die gewünschte Transformation durchführst, um die beste Version von dir selbst zu werden.

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Lass eine gesunde Ernährung zu deiner Gewohnheit werden

Vergiss alle Diäten und verabschiede dich vom Jo-Jo-Effekt. Wir bringen dir alles bei und liefern dir die perfekten Vorlagen, damit du mit Genuss essen kannst und gleichzeitig schlanker wirst.

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Mit dem richtigen Mindset zum Erfolg

Wir bringen dir bei, warum deine Vision, Ziele, positive Glaubenssätze, Gewohnheiten und Co. so wichtig sind und wie du sie entwickelst, um den richtigen Antrieb für deine Reise zu bekommen.

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Mit Freude & Leichtigkeit zu deinen Zielen

Hab keine Angst, dass unser Programm deinen Alltag auf den Kopf stellen wird. Unsere Workouts und Inhalte sind so aufbereitet, dass du sie leicht und mit Spaß in deinem stressigen Alltag integrieren kannst.

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Eine dauerhafte gemeinsame Reise

Wir lassen dich nach den 12 Wochen im BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm nicht im Stich. Du hast deine Mitgliedschaft auf Lebenszeit und damit den dauerhaften Zugriff auf alle Checklisten, Anleitungen, Rezepte, Inhalte und Co. – ohne Zusatzkosten.

Alles, was du brauchst, um in die beste Form deines Lebens zu kommen.

Das BEST SHAPE OF YOUR LIFE Programm